Médecine ayurvédique ou chinoise ?

Premières médecines quantiques, les médecines ayurvédique et chinoise sont les deux grandes médecines orientales. Traditionnelles et ultramodernes, chacune d’elle a des bienfaits non négligeables sur la santé. Vous ne savez pas laquelle choisir entre les deux ? Afin de vous aider à faire votre choix, nous vous exposons dans cet article les bienfaits de la médecine ayurvédique et de la médecine chinoise.

Qu’est-ce que la médecine ayurvédique ?

Déclinée en massages, yoga, cure, diététique et autres, la médecine ayurvédique s’intéresse au bien être du corps et de l’esprit. S’intéressant aussi à l’hygiène de vie, elle est originaire de l’Inde. Depuis plus de 5000 ans, elle s’attache à la définition de la constitution de chaque individu ou du « Prakruti ». La médecine ayurvédique permet de reconnaitre les caractéristiques physiques, les maladies et les anomalies qui pourraient affecter les patients. L’adoption de cette dernière procure un bien fou à l’organisme.

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La médecine ayurvédique permet de bien développer son énergie vitale

En ayurvéda, le parana représente l’élément central qui circule dans les canaux (nadi). L’énergie vitale se concentre dans les chakras qui se retrouvent au niveau de la colonne vertébrale. L’un des chakras de base se retrouve en bas du dos. Ce dernier renferme l’énergie de vie et aliment l’équilibre et l’allégresse. La médecine ayurvédique permet d’entretenir cette circulation énergétique grâce au yoga et aux massages ayurvédiques.

La médecine ayurvédique permet d’harmoniser l’humeur

Le corps humain est constitué des énergies qui régissent l’univers (la terre, l’eau, le feu, l’air) et de l’éther, une énergie qui figure dans l’espace. La fusion de ces cinq éléments constitue les doshas (Vata, Pitta et Kâpha). L’harmonie des doshas fonde le profil de chaque individu sur les plans spirituels, émotionnels, intellectuels et physiques.

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La médecine ayurvédique permet également de se ressourcer d’expériences enrichissantes, de se dégager des éléments négatifs. Elle veille également à la préservation des feux et à l’entretien du dynamisme qui est signe de vitalité.

Qu’est-ce que la médecine chinoise ?

Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé depuis 2017, la médecine chinoise date de plus de 6000 ans. Ancienne et traditionnelle, elle perçoit le corps comme un système dans lequel les parties sont reliées par elles par les méridiens qui représentent les voies par lesquelles le Qi, l’énergie vitale circule. Une personne est en bonne santé lorsque cette énergie est équilibrée et harmonieuse.

La médecine chinoise permet de prévenir les maladies

Toute personne qui ressent les symptômes ou qui a une maladie peut rechercher sa cause grâce à la médecine chinoise. En effet, cette dernière vise la prévention des maladies. La médecine chinoise améliore l’état de santé ou retarde l’évolution de la maladie. Dans le cas des maladies graves, elle complète la médecine occidentale en réduisant les effets lourds de ses traitements sur le patient.

La médecine chinoise a des effets bénéfiques sur certaines catégories de maladies

En plus de prévenir certaines maladies, la médecine chinoise est spécialiste du traitement des céphalées et des migraines. Elle agit également sur les infections des voies respiratoires telles que la sinusite et les rhinites. Les maladies oculaires, du système digestif et les douleurs dentaires n’ont aucun secret pour la médecine chinoise.

Ainsi, la médecine ayurvédique est plus spécialisée dans le traitement des maladies de l’esprit tandis que celle chinoise traite les maladies qui portent atteinte à la santé. Vous pouvez faire recours à chacune d’elle en fonction du problème que vous avez.

Les différences entre la médecine ayurvédique et chinoise

Bien que la médecine ayurvédique et chinoise aient des similitudes, elles ont aussi des différences importantes. En effet, la médecine chinoise se concentre sur l’énergie vitale appelée Qi (prononcé chi) qui circule dans les méridiens du corps. Cette énergie est vue comme une force qui permet de maintenir l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Le recours aux plantes médicinales ainsi qu’à l’acupuncture sont deux éléments clés de cette pratique médicinale souvent utilisée pour traiter divers troubles tels que les migraines ou encore les douleurs articulaires.

D’un autre côté, la médecine ayurvédique a une approche holistique centrée sur cinq éléments : terre, eau, feu, air et espace. L’équilibre de ces 5 éléments permettrait à notre organisme d’être en bonne santé.

La diététique joue un rôle majeur dans cette pratique puisque chaque aliment est considéré comme ayant sa propre qualité intrinsèque pouvant affecter positivement ou négativement notre état physique et mental.

Bien que différentes par leurs fondements principaux, ces deux formes thérapeutiques offrent toutes deux des solutions naturelles pour accompagner chacun vers un meilleur épanouissement personnel tout en soulageant différents maux du quotidien sans avoir systématiquement recours à la prise d’un traitement pharmaceutique classique.

Les avantages et inconvénients de chaque méthode de médecine traditionnelle

Il faut noter que chacune de ces méthodes présente des avantages et des inconvénients. En ce qui concerne la médecine chinoise, l’acupuncture est souvent considérée comme un avantage car elle peut soulager rapidement les douleurs sans avoir recours à des médicaments. Cette méthode permet une approche globale du corps en prenant en compte les aspects physiques et émotionnels.

Certains peuvent être rebutés par le fait que la pratique repose sur un concept difficilement compréhensible pour les Occidentaux • l’énergie vitale Qi circulant dans les méridiens du corps • ainsi que par le nombre d’aiguilles utilisées pour l’acupuncture.

Du côté de la médecine ayurvédique, les avantages résident dans la prise en compte globale de chaque individu grâce à son approche holistique. Cette technique propose aussi une alimentation saine et adaptée aux besoins précis de chaque personne.

Certains peuvent trouver cette méthode compliquée car elle nécessite une connaissance approfondie des différents éléments constituant notre organisme ainsi qu’une adaptation importante au niveau alimentaire.

Il n’y a pas nécessairement une thérapie meilleure ou pire que l’autre, mais plutôt celle qui convient le mieux à chaque individu en fonction de ses besoins personnels. Si vous cherchez quelque chose pour soulager vos douleurs ou améliorer votre santé physique et mentale, il faut essayer différentes pratiques afin de découvrir celle qui sera la plus efficace pour vous.